2026年6月– date –

どうも！現役パーソナルトレーナーのフツメンです♪ ベンチプレス、スクワットと並んで "筋トレBIG3" と呼ばれているのが「デッドリフト」です。 デッドリフトはその名の通り、「DEADLIFT(死の挙上)」。 まさにマッチョな男性が死ぬ気で持ち上げている姿を...

どうも！ディズニーシーの魅力を伝えたいフツメンです♪ 皆さんもすでにご存じかと思いますが、2026年は東京ディズニーシーが開園して25周年の記念すべき年です。 久しくディズニーシーに行っていなかった人もまだ行ったことがない人も今年はぜひ行ってみて...