記事一覧
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2024年春|ディズニーシーの新エリアに出来るアトラクションは?
どうも!今から興奮が収まらないフツメンです! 皆さん! ついに2024年春に開業予定のファンタジースプリングスについて、株式会社オリエンタルランドから正式に最新の情報が解禁されましたね! 2023年6月6日(木)にオープン予定! 新エリア自体も気になり... -
【苦手克服】大人になっても人見知りで悩むあなたに治し方教えます!
どうも!20代で人見知りすることをやめたフツメンです! 皆さんは人見知りしますか? たぶん日本人の半分、もしくはそれ以上の人は人見知りするのではないでしょうか? かく言う僕も昔はその一人で、なかなか友達が出来ませんでした。 小学校の遠足の時、... -
店舗急増中!脱毛やエステまで出来る【ちょこざっぷ】の魅力とは?
どうも!ちょこざっぷでは物足りない、がちざっぷのフツメンです! 最近、ちょこざっぷってすごく見かけますよね? CMで見たり、新しく近所に出来ていたりしませんか? これからもっともっと増えてくると思いますので、今のうちにちょこざっぷのことを学ん... -
マシンとフリーウエイトの違い|筋肥大に効果的な順番はどっちなの?
どうも!マシンもフリーウエイトも使うフツメンです! おそらく皆さんジムに行ったら、ウォーキングやバイクなどで有酸素運動をしたり、マシンで筋トレをしたりしているかと思います。 その中でも男性は特にフリーウエイトに興味があるんじゃないでしょう... -
現役のジムスタッフも迷惑?|ジムのマナーが悪い人の行動【20選】
どうも!ゆずり合いの精神で溢れたフツメンです!(笑) 現在、僕は現役でジムのスタッフをしているので、色々な会員さんを目の当たりにしています。 その中でも9割の人はマナーも良く、しっかり挨拶もしてくれて、本当に気持ちのいい人たちばかりです♪ しか... -
ジム初心者におすすめ!トレーニング効果を高めるためのコツ【5選】
どうも!少しでもジム仲間が増やしたいフツメンです! 最近ジムに入会された皆さん、まずはおめでとうございます! ただ、入会してみたものの何をしたらいいか分からなくないですか? 「とりあえず筋トレとウォーキングをやってみるけど合ってるのかな?」... -
初心者必見!現役ジムスタッフが語るジムが続かない人の特徴【5選】
どうも!筋トレに励む会員さんを見守るのが大好きなフツメンです(笑) 僕は筋トレにハマり、人体の構造や栄養面にも興味を持って勉強をした結果、今ではジムのスタッフに辿り着きました。 普段は自分もトレーニングをしつつ、会員さんを見守っています。 と... -
筋トレ初心者必見|EAAとは?メリットやプロテインとの違いを解説
どうも!毎日EAAを飲んでいるフツメンです。 いきなりですが、最近ジムに通い始めた筋トレ初心者さんに質問です! よくフリーウエイトにいる人たちが、緑や黄色のカラフルなドリンクを飲んでいるのを見かけませんか? 初心者さんからすると、「きっとプロ... -
マイ・エレメントまとめ情報|気になるあらすじや声優、主題歌は誰?
さぁ皆さん! 今年もディズニーアニメがやってきましたよ! しかも今年は「ウォルト・ディズニー・カンパニー」が創立して100周年の記念すべき年です! ちなみにディズニーランドも40周年ですよ~ そんな記念すべき年に公開となるのが、ディズニー&ピクサ...