大胸筋上部– tag –

どうも！フラットよりインクラインの方が好きなフツメンです♪ 皆さん、以前ご紹介した「ベンチプレスのやり方」はマスターしていただけましたか？ さて、フラットベンチで行う通常のベンチプレスと並んで人気なのが、ベンチに角度を付けて行う「インクライ...