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どうも！マシンもフリーウエイトも使うフツメンです！ おそらく皆さんジムに行ったら、ウォーキングやバイクなどで有酸素運動をしたり、マシンで筋トレをしたりしているかと思います。 その中でも男性は特にフリーウエイトに興味があるんじゃないでしょう...