リフティングベルト– tag –

どうも！ジム初心者さんの味方、フツメンです！ ジムに通い始めると、周りの人が腰にベルトを巻いていたり、手首に何か装着していたりするのを見かけませんか？ 初心者の頃って、なんとなく「あれは上級者の人が使うもので自分には関係ない」と思ってしま...